毕节久坐也能导致男性不育？小心你的宝贝

文章来源:毕节和谐医院发表时间：2020-10-06

久坐也能导致男性不育？小心你的宝贝

随着科技发展，21世纪的人类已经到了一个快节奏的生活中。职场达人每日工作到深夜，久坐，已经是每一个职场人士的代名词。然而，近年来，有研究表明，久坐是引起男性精子活力低的一大原因。不重视的话，极易引起男性不育。

久坐也能导致男性不育？小心你的宝贝

那么，为什么久坐会导致男性不育呢?

双塔男科医院医生表示，现在许多的男性白领，从上午上班起就一直坐在电脑前工作，还常加班熬夜，然而精子其实是很“娇气”的，久坐会影响阴囊的散热，影响睾丸的生精能力;而且很多男性工作起来顾不上喝水，有时连上洗手间的时间也没有，因为忙起来实在走不开。这种工作方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生生殖系统疾病，从而导致男性不育。再加上工作紧张、心理压力大、过度劳累造成内分泌失调，很容易造成性功能减弱，生育成功几率也随之降低。

然而事实是为了生活不得不加班久坐。那么，有什么调理的方法吗?

1.注意个人卫生:平时要注意个人的卫生,经常更换内衣裤，学会整理私人物品，不乱丢乱放，被子床单也要注意经常洗换。

2.注意饮食:在饮食方面,多吃清淡有营养的食物,不要吃生、冷和刺激性的食物,不要抽烟和饮酒。平时要多补充水分。帮助身体快速代谢，提高身体抵抗力。

3.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

4.保持正常的体温。对于男性精子来说，一冷一热是很严重的转变，所以夏天要注意空调温度，冬季注意保暖。

5.避免长久手淫。经常手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

不知道大家是否都了解有些日常生活中的食物饮料是能够杀精的?

杀精食物1：海鲜

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。

杀精食物2：啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

杀精食物3：芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

杀精食物4：猪腰

最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

杀精食物5：咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。

杀精食物6：炸鸡和烧烤类食物

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

温馨提示：男性不育一直是社会关注的重点，男性朋友也要在日常生活中注意自身的健康。避免引发不良后果。

【温馨提示】我院积极贯彻执行国家卫生部《关于在公立医院施行便民诊疗服务工作的意见》施行夜间就诊便民服务。我院特开设夜间专家门诊，我院承诺夜间医疗质量与白天一样！

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