阳痿了,我们该何去何从?
★★认识阳痿★★
阳痿又称勃起功能障碍 ( 国际上简称 ED ) ,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易治愈 ; 后者多见,而且治愈率高。
从阴茎的夜间勃起情况来判断阳痿的性质,各年龄断的正常男子,在夜间睡眠中都可发生阴茎反射性勃起。青春期每晚平均勃起6次左右,每次20-30分钟;青壮年平均每晚勃起4次左右;65岁以上的健康老人,每晚仍可有1-2次,共5小时的总勃起时间。
★★自我检测阳痿★★
一、邮票试验:用四张联孔邮票环绕阴茎体部,将重叠部分粘住,使之形成一环后入睡。清晨检查邮票联孔处是否撕裂,撕裂者表示有夜间勃起。如果是重叠部分未粘牢而脱开则开意义。
二、阴茎周径测量:有一种市售的带状软尺(一般的纸质的),一端边接一方形搭扣,睡前将其围绕阴茎,一端从搭扣中穿出,先读下阴茎软缩状态下的周径基数,次晨再看数据有无变化。
医院专家介绍,睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5~4.1厘米。若大于1.5厘米,所患阴痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米,所患阳痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米,则要想到可能是疾病因素所致。
三、阴茎强度测量:用一根市售的纸质阴茎强度测量带,睡前环绕阴茎粘贴,次晨观察带上的三根小色带断裂情况。如果小色带无一根断裂,表示没有夜间勃起,阴痿是疾病所致。仅断裂红色小带为无效勃起,断裂红、黄两条色带为不充分勃起,阳痿原因仍要考虑疾病因素。假如红、黄、蓝三条小色带全部断裂,说明夜间勃起良好,阳痿系精神与心理因素所致,属于相对正常的范围。
★★阳痿的危害有哪些★★
危害一:
阳痿影响男性生育但不等同于不育症 → 精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,很难能保证育出健康的小生命。可见,阳痿病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。
危害二:
破坏两性关系阳痿或将摧垮男性自信 → 阳痿的出现,导致夫妻生活不正常的事实,不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂,现实生活众多的例子已经举不胜举。
危害三:
影响个体健康,慢性疾病常与阳痿相伴→ 根据临床研究发现,多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿,并通过阳痿先期表现出来。由于其特殊的预警作用,阳痿被称为男性健康问题的交叉点。男科学界习惯吧阳痿比喻成为是冰山一角,在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对阳痿进行有效治疗、缓解,那么终有一天,这些潜伏已久的问题会全体爆发。
★★男性如何有效预防阳痿★★
1. 学习性知识。有的未婚男子自称阳痿 ( 无性欲或不能勃起 ) ,往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。
2. 了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。
3. 谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4. 节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
5. 饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
6. 提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
7. 消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待 " 性欲 ",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
假如阳痿患者无夜间勃起或勃起程度在同年龄组正常值之下,即可能存在疾病因素,需进一步深入查明病根。若阳痿患者有正常的夜间勃起,则不会是疾病因素造成,而是精神与心理因素在作怪。如果勃起既不是精神障碍也不是心理障碍而无法完成勃起,则应该去医院进行治疗。
★★阳痿能治好吗?★★
上海复旦大学附属医院和谐外科陈教授接受采访时,他表示,以目前的科技水平,阳痿是可以成功治好的。
(1)日常的不良习惯一定要戒掉。像手淫,黄书等无形中带走你的精气。做为家长多关心青少年性健康等。
(2)给自身补充能量。营养充足,适量运动和充足睡眠等
(3)丢掉壮阳药。壮阳药都是辛热药合成,刺激人的同时,使人泻精而身心大受砍伐,万万不可去用的。
(4)到专业男科医院就诊。目前正规专业男科医院,不但有专科医生,而且先进的医疗设备。比如 : BIO早泄阀值检测和性功能多普勒检测技术等。
温馨提示:幸福的生活,与他与她都有关系。即使性生活不和谐,不可乱吃乱看等。男同胞们本来压力就不小,作为伴侣多体谅,给与鼓励和安慰。早就医早健康!
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