毕节双塔男性预防前列腺囊肿的六个方法

文章来源::毕节前列腺医院发表时间：2020-10-09

双塔男性预防前列腺囊肿的六个方法

前列腺囊肿是男性常见的疾病。很多人为此痛苦不堪，精神受到严重折磨。对此，双塔男科医院医生表示，其实只要在日常生活中注意预防，还是能够有效远离前列腺囊肿的。那么具体应该怎么做呢?

预防前列腺囊肿的方法：

第一、在平时生活中需要注意避免过度劳累，不要熬夜加班，不要憋尿而且要注意适当的运动锻炼，要养成好的生活习惯。

第二、每天保持三餐的饮食平衡，多饮水，多运动，不要久坐，多站起来走动走动。

第三、烟、酒是男性聚餐、应酬的必备品，但是烟酒对人身危害很大，所以烟酒也需要尽量避免也不要避吃辣刺激食物。

第四、要有规律的过性生活，不要频繁过性生活，防止前列腺出现充血。

第五、保持个人卫生的清洁，勤洗澡，勤换内裤，还有特别是注意下身的清洗。

第六、发现前列腺炎症感染等疾病的话，要及时就医检查对症治疗，避免病情加重而出现恶化或者是蔓延引发其他病症出现。

其实，医生表示自然界中有很多的水果也有此效果：

1：石榴。当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

2：柑橘。调查表明，柑橘所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。

3：猕猴桃。眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸，达到保护前列腺、护肝的作用。

4：苹果。这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

5：西瓜。心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

6：樱桃。男人也越来越不爱运动了，不运动是前列腺健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g 樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进前列腺，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。

7：红枣。无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏，前列腺排毒。

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